))
Episode 15- Buy in
Manage episode 310698539 series 3069030
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ten minute fitness. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ten minute fitness ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode we look at how to build commitment to exercise and goals, starting with day to day behaviour change. If you are after the PDF goal chart for this episode send me an email at darcysmithtraining@gmail.com
…
continue reading
58 επεισόδια
Μοίρασέ το
