HANG WITH Frank Shorter + Win Your Favourite SuperShoes or Trainers

Sweat Elite Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Matthew Fox and Sweat Elite. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Matthew Fox and Sweat Elite ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2M ago 1:14:07

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Thank you to Ketone-IQ for sponsoring this podcast episode. Score 30% off: https://ketone.com/SWEATELITE

Welcome back to the Sweat Elite Podcast, Frank Shorter - Olympic Games Marathon Champion. This conversation is a re-run from an episode in 2020. Win Your Favourite Pair or SuperShoes or Trainers by giving us a review/rating and sending the screenshot to "team@sweatelite.co". Entries close August 11th at 11:59pm PST. Topics:

00:00 Welcome and Milestone Celebration
00:24 Giveaway Announcement and Instructions
02:32 Introduction to Frank Shorter Interview
03:39 Frank Shorter's Training Philosophy
05:23 Training Techniques and Insights
23:17 Injury and Recovery
36:22 Balancing Workouts and Recovery
36:37 Sponsor Shoutout: Ketone IQ
38:28 Training Insights and Olympic Preparation
39:55 The Importance of Interval Training
42:23 Race Day Strategies and Mental Preparation
55:04 Historical Context of Interval Training
57:33 Self-Coaching and Personal Growth
01:04:19 Final Thoughts and Reflections
01:07:54 The Impact of New Technology in Sports
01:11:13 Why Boulder?

143 επεισόδια

#Sports #Matthew Fox #Sweat Elite #Running #Eliteathletes #Longdistancerunning