))
Yoga med Susanne Lidang: For løbere
Manage episode 402940708 series 2919745
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mofibo. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mofibo ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
I en verden, der hele tiden forandrer sig, er det vigtigt at finde fodfæste. Men hvordan får man ubehaget væk og stressen ud af kroppen? For yogalærer, forfatter og podcaster Susanne Lidang er yoga en måde at komme hjem i kroppen på. En måde at mærke sig selv på.
I podcasten laver Susanne Lidang en opvarmningssekvens, der er en pendant til Solhilsen, som er en relativ avanceret yoga øvelse. Susanne Lidang kalder denne sekvens for løbehilsen. Den er mere enkel, og du behøver ikke at ligge dig ned på jorden. Så du kan også lave den udenfor i naturen, som er det perfekte sted at lave yoga.
…
continue reading
I podcasten laver Susanne Lidang en opvarmningssekvens, der er en pendant til Solhilsen, som er en relativ avanceret yoga øvelse. Susanne Lidang kalder denne sekvens for løbehilsen. Den er mere enkel, og du behøver ikke at ligge dig ned på jorden. Så du kan også lave den udenfor i naturen, som er det perfekte sted at lave yoga.
44 επεισόδια
Μοίρασέ το
