))
Anti Stress - Meuthia Rizky || Podcast Smart Career
Manage episode 444472936 series 2974495
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Radio Smart FM 95.9. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Radio Smart FM 95.9 ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Stress menjadi hal yang pasti kita rasakan di dalam kehidupan. Namun, karena seringnya kita rasakan kadang kita tidak menyadari bahwa stress ini hadir. Jika sudah terasa berat, baru disadari. Namun, ini akan menjadi persoalan ketika stress berubah menjadi depresi. Kemampuan meregulasi stress menjadi hal yang wajib kita miliki.
Bagaimana cara meregulasi stress agar tidak menjadi besar dan dapat diatasi dengan baik? Bagaimana mindset kita dalam mengatasi stress yang terjadi di hidup kita?
Simak bahasannya dalam podcast Smart Career bersama Meuthia Rizky, seorang High Performance Trainer. Selamat terinspirasi!
--
Instagram: https://www.instagram.com/smartfm959
Facebook: http://www.facebook.com/radiosmartfm
Twitter: https://www.twitter.com/radiosmartfm
TikTok: https://www.tiktok.com/@radiosmartfm959
Saran dan kolaborasi: smartnewsupdate959@gmail.com
868 επεισόδια
Μοίρασέ το
