Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kayla MacDonald. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kayla MacDonald ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

135. Why Cultivating Peace Will Transform Your Health & Body Like Nothing Else (+ 5 Ways To Make It Happen)

56:41
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 396485253 series 3550560
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kayla MacDonald. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kayla MacDonald ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

There is one powerful, surefire way to create a rapid transformation with your health or body - and it's to cultivate more consistent levels of peace in your life.

Peace is not just about managing or minimizing stress.

Peace is stress management on steroids.

Peace is a state that will make any health, fitness, or body transformation goal 100x easier.

In today's episode, you'll learn:

  • Why cultivate peace if you want to make sustainable progress towards your health and fitness goals.
  • How to break through your comfort zone while still honouring your body's need for peace and relaxation
  • 5 strategies for cultivating inner peace in a way that supports and accelerates momentum and keeps you thriving on the journey.

Connect With Kayla On FB: https://www.facebook.com/kaylavanegdom

  continue reading

169 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 396485253 series 3550560
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kayla MacDonald. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kayla MacDonald ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

There is one powerful, surefire way to create a rapid transformation with your health or body - and it's to cultivate more consistent levels of peace in your life.

Peace is not just about managing or minimizing stress.

Peace is stress management on steroids.

Peace is a state that will make any health, fitness, or body transformation goal 100x easier.

In today's episode, you'll learn:

  • Why cultivate peace if you want to make sustainable progress towards your health and fitness goals.
  • How to break through your comfort zone while still honouring your body's need for peace and relaxation
  • 5 strategies for cultivating inner peace in a way that supports and accelerates momentum and keeps you thriving on the journey.

Connect With Kayla On FB: https://www.facebook.com/kaylavanegdom

  continue reading

169 επεισόδια

Minden epizód

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς