))
Stop Berpura-pura Bahagia: Terima Perasaan Apa Adanya
Manage episode 403946372 series 3209951
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Si Kutu Buku. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Si Kutu Buku ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Kali ini, kita akan menggali tentang kebiasaan berbahaya berpura-pura bahagia yang sering disebut sebagai "toxic positivity". Kita akan membahas dampak negatifnya pada kesejahteraan mental dan emosional kita serta ciri-ciri yang mengidentifikasi perilaku tersebut. Seringkali, kita merasa terpaksa untuk menyembunyikan perasaan negatif atau merasa tidak pantas merasakannya, namun hal ini justru dapat menyebabkan stres yang lebih besar dan menekan perasaan alami kita. Melalui diskusi ini, kita akan mengeksplorasi cara mengatasi "toxic positivity" dan menggantinya dengan penerimaan terhadap perasaan apa adanya. Jadi, jika kamu ingin memahami lebih dalam tentang bagaimana mengatasi kecenderungan berpura-pura bahagia dan menerima perasaan secara autentik, pastikan untuk simak informasi ini sampai selesai!
Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clhb6d0v60kms01w226gw80p4/comments
Powered by Firstory Hosting
903 επεισόδια
Μοίρασέ το
