Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Do We Need To Take 10,000 Steps?
Manage episode 422300956 series 2531884
Walking. It's such an easy way to stay active and doesn't cost much. But do we need to hit 10,000 steps a day? You might be surprised at the answer.
Please follow Sherapy on Facebook and Instagram. And if you haven't done so, please subscribe, rate, and review this podcast.
99 επεισόδια
Manage episode 422300956 series 2531884
Walking. It's such an easy way to stay active and doesn't cost much. But do we need to hit 10,000 steps a day? You might be surprised at the answer.
Please follow Sherapy on Facebook and Instagram. And if you haven't done so, please subscribe, rate, and review this podcast.
99 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.