))
Whats Wrong with Me? Part 2 - Do I have control?
Manage episode 418838692 series 3574941
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Erica Mallery. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Erica Mallery ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Do you find yourself asking if you have control over your drinking? Or maybe you notice yourself believing that everyone else has more will power than you? Understand psychology based research on self-control and willpower, and learn a few mindfulness techniques and cognitive behavioral strategies you can start implementing today to help you start drinking less. Let’s connect! ShameOver.me @losethehangover - Facebook @mastermoderation - IG
…
continue reading
27 επεισόδια
Μοίρασέ το
