))
From Anxiety to Acceptance: My 20-Year Reunion Story
Manage episode 430681168 series 3574941
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Erica Mallery. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Erica Mallery ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Overcoming High School Reunion Anxiety: Mindful Drinking and Self-Reflection In this episode of ShameOver, we dive into the journey of attending my high school reunion after 20 years. Host, Erica Mallery, shares her personal experiences leading up to the event, the anxiety and insecurities that surfaced, and how she navigated them mindfully. She emphasizes the importance of building a healthier relationship with alcohol through moderation and mindfulness, and shares practical tips on handling social settings without falling back into old habits. Join us for valuable insights on self-acceptance, connection, and finding peace with your past. Learn more about ShameOver at ShameOver.Me or check out My Stan Store
…
continue reading
27 επεισόδια
Μοίρασέ το
