))
Silencing the Inner Critic: How to Unlock Your True Potential
Manage episode 435650646 series 3594051
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Adele-Marie Hartshorn. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Adele-Marie Hartshorn ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Today, we’ll be discussing a topic close to my heart and prevalent in my practice—taming the harsh inner critic. That voice that critiques and demeans you can be quietened, and I'm here to show you how.
This episode explores the origins of the inner critic, often stemming from subtle childhood traumas, and offers practical strategies to mute this damaging inner voice.
Learn to replace criticism with compassion, enhance your self-awareness, and embrace a life of emotional freedom. Join me as we tackle this transformative journey toward silencing the critic within and unlocking a more peaceful, empowered existence.
Here are the highlights:
(1:06) Inner critic and how to overcome judgmental thoughts.
(4:52) Inner critic and its impact on success, relationships, and wellness.
(10:46) Silencing your inner critic to achieve success and fulfilment.
(17:17) Self-compassion and healing trauma.
To connect with Adele-Marie
15 επεισόδια
Μοίρασέ το
