))
067: 7 Powerful Tips for Better Sleep
Manage episode 434199753 series 3593149
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Fred Sassani. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Fred Sassani ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Would you like to get higher quality sleep?
Ever wake up feeling tired and lethargic?
High quality sleep is the #1 recovery agent for body, mind, and spirit.
Without good sleep, you can feel like your dragging yourself through mud every day.
In this episode, Fred and Donovan dish out 7 powerful tips that will help you sleep better.
When you start getting that great sleep, it's like a whole new world opens up for you.
If you've ever wanted to dial in your sleep, be sure to listen to (and take action on) these sleep tips.
83 επεισόδια
Μοίρασέ το
