))
Getting Healthy with the Help of an Accountability Partner
Manage episode 407519000 series 3562728
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Nicole Lindhorst. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Nicole Lindhorst ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
What does an accountability partner look like for you? On this episode of Just Nicole: Life Changes after 40, Nicole is joined by her Husband, Mark, as they discuss how they relied on each other to get in shape and live a healthier lifestyle. For Nicole and Mark, it’s more than just cutting out junk food; it came down to understanding how their bodies work and what food best fuels them, while also avoiding the foods that our bodies simply have not evolved to process yet. This lifestyle change was only possible because they held each other accountable during their health journey.
Interested in finding more about your style and true color? Visit my online store: www.beyoutifulboutique.net/
10 επεισόδια
Μοίρασέ το
