))
S2 E4. Do You Have the Capacity to Hold Space Right Now?
Manage episode 431273537 series 3560617
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kathy Varol. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kathy Varol ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
It’s important to ask others before unloading on them if they have the capacity to hold you in this moment. This question acknowledges that as humans we don’t always have the capacity to support others. And it’s important to check in with yourself - if someone doesn’t check in with you first - to see if you have the capacity to show up for how someone is asking you to show up. When you are an emotional holder for others, you’re allowing them to energetically pour into your cup. It’s ok if your cup is too full.
145 επεισόδια
Μοίρασέ το
