))
Understanding Evolutionary Mismatch: How to Align Your Lifestyle with Your Biology for Better Health with Dr. Jenny Powers, Ph.D.
Manage episode 432622742 series 3559230
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Tim Jackson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Tim Jackson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode of the Boss Body Podcast, host Dr. Tim Jackson interviews Dr. Jenny Powers, author of "On the Origin of Being." They discuss the evolutionary mismatch hypothesis, which examines how modern lifestyles diverge from our evolutionary roots as hunter-gatherers. Key topics include the impact of modern technology on health, the importance of circadian rhythms, and the need for lifestyle changes to enhance quality of life. Jenny shares her journey from academia to writing, emphasizing the significance of understanding our evolutionary background to address contemporary health issues. They also explore nutrition, supplements, and the role of community in well-being.
To connect with Jenny Powers, read the EPISODE TRANSCRIPT, links mentioned in today’s episode, and more, visit: https://healyourbody.org/understanding-evolutionary-mismatch-how-to-align-your-lifestyle-with-your-biology-for-better-health-with-dr-jenny-powers-ph-d/
101 επεισόδια
Μοίρασέ το
