))
Work Within Your Natural Rhythms
Manage episode 436719410 series 3559201
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Erick Rheam. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Erick Rheam ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Show Notes: erickrheam.com/056
In this episode, Erick Rheam discusses why it’s critical to work within your natural rhythms and why it’s the best way to ensure you move the needle in your pursuit of significance while taming the Beast.
In his book, Rise Above Chaos, Erick outlines the seven elements of the perfect day. These elements are a set of daily habits that, when applied, will provide a vehicle to significance and a natural insulation from the influences of the Beast.
Element #2, Manage Your Energy, prescribes six principles of managing your energy on a daily basis to match the energy of The Beast. One of those principles is working with your natural rhythms. Erick describes three ways to do it so that you may be intentional on how you approach each day that ensures success.
Resources Mentioned Action Step- Protect your peak time of the day
61 επεισόδια
Μοίρασέ το
