))
Feeling Guilty When You Miss A Day
Manage episode 454591490 series 3558423
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dave Paul. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dave Paul ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Maureen feels guilty when she misses a walk. During today's ten-minute walk, Dave talks about where fitness guilt comes from and what to do about it.
Check out Walking is Fitness on YouTube
Support the podcast with a donation through Buy Me A Coffee
Download your free 90 Days To A Walking Habit That Lasts
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
1174 επεισόδια
Μοίρασέ το
