Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Aaron J. Jacobs and OMH Consulting. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Aaron J. Jacobs and OMH Consulting ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

102. Tools to Transform Your Body and Enhance Your Life

32:14
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 434144146 series 3557616
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Aaron J. Jacobs and OMH Consulting. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Aaron J. Jacobs and OMH Consulting ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Unlock Your Best Body: Essential Tools for Nutrition and Exercise

In this episode of the Storied Coaching Podcast, Aaron J. Jacobs delves into the essentials of hormone optimization and high-performance coaching. He discusses why men seek to live in bodies they are comfortable in and the benefits of testosterone optimization therapy. Aaron introduces essential tools for tracking nutrition and exercise, focusing on the Pareto principle for effective results. Aaron shares his personal experiences, tips, and the significance of disciplined health management to achieve and maintain a desirable and energetic physique.

00:00 Introduction to the Podcast

00:18 Why Men Seek Hormone Optimization

01:00 The Real Goals Behind Hormone Optimization

01:11 Challenges of Middle Age and Health

02:01 The Benefits of Testosterone Optimization Therapy

03:49 Personal Transformation Journey

09:43 The Pareto Principle in Health and Fitness

12:08 Importance of Nutrition Tracking

17:01 Recommended Nutrition Apps

21:43 Recommended Exercise Apps

27:34 Conclusion and Call to Action

➡️ Curious about your hormone health and if Testosterone Optimization Therapy and Coaching can help you? Head to OlympusMen.com, or grab the free testosterone guide for men here.

  continue reading

106 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 434144146 series 3557616
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Aaron J. Jacobs and OMH Consulting. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Aaron J. Jacobs and OMH Consulting ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Unlock Your Best Body: Essential Tools for Nutrition and Exercise

In this episode of the Storied Coaching Podcast, Aaron J. Jacobs delves into the essentials of hormone optimization and high-performance coaching. He discusses why men seek to live in bodies they are comfortable in and the benefits of testosterone optimization therapy. Aaron introduces essential tools for tracking nutrition and exercise, focusing on the Pareto principle for effective results. Aaron shares his personal experiences, tips, and the significance of disciplined health management to achieve and maintain a desirable and energetic physique.

00:00 Introduction to the Podcast

00:18 Why Men Seek Hormone Optimization

01:00 The Real Goals Behind Hormone Optimization

01:11 Challenges of Middle Age and Health

02:01 The Benefits of Testosterone Optimization Therapy

03:49 Personal Transformation Journey

09:43 The Pareto Principle in Health and Fitness

12:08 Importance of Nutrition Tracking

17:01 Recommended Nutrition Apps

21:43 Recommended Exercise Apps

27:34 Conclusion and Call to Action

➡️ Curious about your hormone health and if Testosterone Optimization Therapy and Coaching can help you? Head to OlympusMen.com, or grab the free testosterone guide for men here.

  continue reading

106 επεισόδια

Toate episoadele

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς