))
Clearing the Mental Mess | with Mental Health Coach Rico Gomez
Manage episode 447472040 series 3551181
Το περιεχόμενο παρέχεται από το O-Studio. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον O-Studio ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
We sit down with Rico Gomez, founder of NeuroFit and a high-performance mental health coach, to dive deep into overcoming mental barriers. Rico shares his journey from battling chronic anxiety and depression to finding the tools that helped him break free from the mental mess. Now, he’s helping others do the same by guiding people to tackle challenges like self-doubt, anxiety, and past traumas.
We explore Rico’s unique brain-based approach to mental fitness, discuss the real causes behind the “mental mess,” and how focusing on long-term brain change can make a lasting impact. This episode offers powerful insights for anyone looking to break free from limiting beliefs and take control of their mental well-being.
Check out NeuroFit here.
Connect Rico on LinkedIN here.
Take the Mental WOF here.
44 επεισόδια
Μοίρασέ το
