Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Adrian Yepez. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Adrian Yepez ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Postre delicioso con 3 ingredientes #comidasaludable #recetasfáciles #estilodevida #bajasencalorías

0:25
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 446277363 series 3516304
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Adrian Yepez. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Adrian Yepez ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Ingredientes:
• 1 plátano
• 125 ml de yogur griego
• 7.5 ml (1/2 cucharada sopera) de cacao en polvo
Instrucciones:
1. Corta el plátano en rodajas uniformes.
2. En un tazón, mezcla el yogur con el cacao en polvo hasta obtener una consistencia homogénea.
3. Sumerge cada rodaja de plátano en la mezcla de yogur con chocolate, asegurándote de cubrirlas completamente.
4. Coloca las rodajas cubiertas sobre papel encerado o de hornear.
5. Congela durante 2 horas.
6. ¡Disfruta de tu delicioso snack!
  continue reading

264 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 446277363 series 3516304
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Adrian Yepez. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Adrian Yepez ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Ingredientes:
• 1 plátano
• 125 ml de yogur griego
• 7.5 ml (1/2 cucharada sopera) de cacao en polvo
Instrucciones:
1. Corta el plátano en rodajas uniformes.
2. En un tazón, mezcla el yogur con el cacao en polvo hasta obtener una consistencia homogénea.
3. Sumerge cada rodaja de plátano en la mezcla de yogur con chocolate, asegurándote de cubrirlas completamente.
4. Coloca las rodajas cubiertas sobre papel encerado o de hornear.
5. Congela durante 2 horas.
6. ¡Disfruta de tu delicioso snack!
  continue reading

264 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή