))
Ep 14 The talk about motivation, mindset and pushing outside your comfort zone with Sian Hill
Manage episode 425628206 series 3474412
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Petra Bland. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Petra Bland ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Oh wow!
You guys are up for a treat with this Episode. I invited Sian Hill to talk about motivation, comfort zone and positive mindset when it comes to your goals to help you move away from dieting cycle and fully commit to yourself.
Sian also explains why it can be so hard to fall into a new routine and how to push on the days when you don't feel like it.
What an inspiring, motivating and empowering episode.
You don't want to miss is.
If you would like to find our more about Sian please visit her page
https://www.iamsianhill.com/home
You can purchase her book here
https://www.iamsianhill.com/book
And if you feel ready to take that first step towards the fitter and healthier version of yourself and move away from the constant dieting cycle, get in touch with me as I will be happy to guide and support you on your journey.
https://petrablandfitness.com/pre-consultation-form/
Thanks
Petra
14 επεισόδια
Μοίρασέ το
