))
Méditation guidée avec Hugo: Exercice du Lieu Sûr
Manage episode 411784171 series 3434750
Το περιεχόμενο παρέχεται από το York University, Department of Student Counselling, Health and Well-Being (SCHW), York University, Department of Student Counselling, and Well-Being (SCHW). Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον York University, Department of Student Counselling, Health and Well-Being (SCHW), York University, Department of Student Counselling, and Well-Being (SCHW) ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Take a couple of minutes to relax and detach with an EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) activity. Whether you're seeking relief from stress, anxiety, or simply wish to unwind after a long day, this guided session offers a tranquil retreat for the mind and body.
11 επεισόδια
Μοίρασέ το
