))
Setting Goals That Stick: Swedish Study Reveals the Secrets to Successful New Year’s Resolutions
Manage episode 447357025 series 3393669
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Lipedema Simplified. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Lipedema Simplified ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Today, we're exploring fascinating insights from a Swedish research study titled, A Large-Scale Experiment on New Year’s Resolutions: Approach-Oriented Goals Are More Successful Than Avoidance-Oriented Goals, published in PLOS ONE in December 2020. The researchers investigated the types of resolutions people make, their confidence in achieving them, and whether approach-oriented goals lead to better outcomes than avoidance-oriented ones. Additionally, the study looked at whether support through goal-setting exercises could help increase success rates.
201 επεισόδια
Μοίρασέ το
