))
Finding Calm: A 5-Minute Guided Relaxation Exercise
Manage episode 452613345 series 3393669
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Lipedema Simplified. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Lipedema Simplified ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Take a moment for yourself with this 5-minute guided visualization. Sit back, breathe deeply, and let your awareness embrace your entire being—mind, body, and soul. Led by Catherine Seo, this exercise offers a gentle path to relaxation and self-discovery.
201 επεισόδια
Μοίρασέ το
