))
Episode 14: Free therapy and investing in yourself with special guest Sydney Belina, Fitness Artist
Manage episode 355367228 series 3374381
Το περιεχόμενο παρέχεται από το LTB Pod. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον LTB Pod ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
What an episode of LTB! A special drop for Valentine's Day featuring Sydney Belina (she/her), Fitness Artist and Entrepreneur.
In this episode, Jordan, Kat and Sydney discuss:
- Why mental health and movement are so connected
- Bob Harper yoga DVDs
- Finding your purpose
- Bucket hats–and why you can never have too many
- Setting achievable goals with movement you actually want to do
- The worst injury of Sydney's career (TRIGGER WARNING)
Connect with Syndey on Instagram or go directly to her website to change the way you think about movement!
Website > https://www.sydneybenner.fitness/
Instagram > https://www.instagram.com/sydneybelina/
15 επεισόδια
Μοίρασέ το
