))
How Stress affects your health - Part 2
Manage episode 317811724 series 3078043
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr Ferghal Armstrong - FAChAM. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr Ferghal Armstrong - FAChAM ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Part 2 of our Discussion on Stress
They say that depression is fear of the past, stress is fear of the present, and anxiety is fear of the future.
Stress is ever present in our daily lives. We need stress to keep us motivated, low levels of stress are harmful to us because we become bored, moderate levels of stress are good for us because we become more productive. If, however we feel we cannot cope with the stress and or if we experience high levels of stress then our performance falls off again.
120 επεισόδια
Μοίρασέ το
