Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Wendie Pett. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Wendie Pett ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Episode 175: Christmas Meditation: Finding Peace, Joy, and Hope Amidst the Holiday Hustle

33:20
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 457137508 series 2928156
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Wendie Pett. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Wendie Pett ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Are you feeling overwhelmed by the hustle and bustle of the season? Join me for a special guided meditation designed to bring peace, joy, and hope to your heart this Christmas. We'll take a moment to step away from the noise and reflect on the true reason for the season—Jesus. You'll experience a renewed sense of calm and connection with God through intentional breathing, prayer, and scripture. Whether you're navigating family dynamics, and grief, or need a moment to pause, this episode is your invitation to rest in God’s presence.

Join me, and let’s make this Christmas a season of peace, love, and renewed joy for your soul.

Chapters:

[00:00] Podcast Preview

[01:40] Focus on God and Jesus

[02:40] Guided Meditation Introduction

[04:54] Preparing for Meditation

[07:00] Breathing Techniques

[09:16] Visualizing God's Peace

[11:25] Imagining the Nativity Scene

[13:10] Reading Luke 2:1-20

[17:05] Reflecting on the Joy of Jesus's Birth

[19:04] Inhaling Hope and Love

[20:28] Contemplating God's Love

[21:26] Practicing Gratitude

[23:24] Personal Prayer Time

[25:10] Intercessory Prayer for Others

[26:31] Closing the Meditation

[28:03] Setting Intentions for Daily Life

[30:06] Final Prayer and Blessing

[32:47] Wrap-Up and Resources

P.S. If you're just checking out the show to see if it's a good fit for you, welcome!

If you're really serious about becoming Visibly Fit, you'll get the best experience if you download the worksheets available at https://wendiepett.com/visiblyfitpodcast.

  continue reading

186 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 457137508 series 2928156
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Wendie Pett. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Wendie Pett ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Are you feeling overwhelmed by the hustle and bustle of the season? Join me for a special guided meditation designed to bring peace, joy, and hope to your heart this Christmas. We'll take a moment to step away from the noise and reflect on the true reason for the season—Jesus. You'll experience a renewed sense of calm and connection with God through intentional breathing, prayer, and scripture. Whether you're navigating family dynamics, and grief, or need a moment to pause, this episode is your invitation to rest in God’s presence.

Join me, and let’s make this Christmas a season of peace, love, and renewed joy for your soul.

Chapters:

[00:00] Podcast Preview

[01:40] Focus on God and Jesus

[02:40] Guided Meditation Introduction

[04:54] Preparing for Meditation

[07:00] Breathing Techniques

[09:16] Visualizing God's Peace

[11:25] Imagining the Nativity Scene

[13:10] Reading Luke 2:1-20

[17:05] Reflecting on the Joy of Jesus's Birth

[19:04] Inhaling Hope and Love

[20:28] Contemplating God's Love

[21:26] Practicing Gratitude

[23:24] Personal Prayer Time

[25:10] Intercessory Prayer for Others

[26:31] Closing the Meditation

[28:03] Setting Intentions for Daily Life

[30:06] Final Prayer and Blessing

[32:47] Wrap-Up and Resources

P.S. If you're just checking out the show to see if it's a good fit for you, welcome!

If you're really serious about becoming Visibly Fit, you'll get the best experience if you download the worksheets available at https://wendiepett.com/visiblyfitpodcast.

  continue reading

186 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή