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#23 Immer in Bewegung
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... ob Sie will oder nicht
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Was machst Du morgens vor 7:00 Uhr? 🤔 Ich tippe mal ganz frech auf schlafen, so wie ich auch. 😉 Schaue ich in Berlin um die Zeit aber in den Volkspark Friedrichshain, sind dort schon viele Frühaufsteher unterwegs. 🚴🏼♂🏃🏽♂ Fällt es dir auch schwer, Bewegungs-Chancen zu nutzen und Sport in Deinen Alltag zu integrieren? Oder bist du eher sportlich unterwegs? ⛹🏽♀🏄🏿♀🏊🏽♂🏇🏽🏂 In der neuen Podcastfolge „#23 Immer in Bewegung …ob sie will oder nicht“, gehe ich mit Jana Gassi 😂 So wirklich begeistert ist sie zwar nicht, und genau das könnt ihr nun selbst hören und bei YouTube sogar sehen, denn für diese Folge habe ich extra mitgefilmt. 🎬 Ich sag’s Euch, wer solche Freunde hat… 😜 Außerdem ist unsere liebe Eva von der SBK wieder am Start, um uns mit ihren Expertentipps zu unterstützen 🙏🏽
Warum Sport so wichtig für die Gesundheit ist: https://kurzelinks.de/3bvb
Trotz Minusgraden draußen trainieren? https://kurzelinks.de/8aq3
Fitness-Tipps für Hobbysportler https://kurzelinks.de/4nlq
Startet gut in die neue Woche,
Euer Bato
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