Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το no dogma podcast and Bryan Hogan. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον no dogma podcast and Bryan Hogan ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

#161 Kate Ball, Burnout

52:40
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 321813748 series 2414914
Το περιεχόμενο παρέχεται από το no dogma podcast and Bryan Hogan. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον no dogma podcast and Bryan Hogan ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Summary

Kate Ball talks about burnout - what it is, how to spot it, and how to deal with it.

Details

Who she is, what she does. What burnout is; how it is different from normal stress. Who is susceptible, affect of age. Causes. How to recognize burnout in yourself. What to do about it; advocating for yourself, exercise, diet, sleep, asking for help. Recognizing burnout in others. Self-regulation, helping yourself. Talking to a manager; making a change.

Support this podcast

Full show notes

Kate's LinkedIn
National Alliance on Mental Illness
National Institute of Mental Health
HelpGuide
Psycom
Anxiety & Depression Association of America

  continue reading

173 επεισόδια

Artwork

#161 Kate Ball, Burnout

no dogma podcast

167 subscribers

published

iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 321813748 series 2414914
Το περιεχόμενο παρέχεται από το no dogma podcast and Bryan Hogan. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον no dogma podcast and Bryan Hogan ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Summary

Kate Ball talks about burnout - what it is, how to spot it, and how to deal with it.

Details

Who she is, what she does. What burnout is; how it is different from normal stress. Who is susceptible, affect of age. Causes. How to recognize burnout in yourself. What to do about it; advocating for yourself, exercise, diet, sleep, asking for help. Recognizing burnout in others. Self-regulation, helping yourself. Talking to a manager; making a change.

Support this podcast

Full show notes

Kate's LinkedIn
National Alliance on Mental Illness
National Institute of Mental Health
HelpGuide
Psycom
Anxiety & Depression Association of America

  continue reading

173 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς