26キロ ダイエットと筋トレと食事

29:46
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 282167218 series 1046556
Από ダイエットラジオ ανακαλύφθηκε από την Player FM και την κοινότητά μας - τα πνευματικά δικαιώματα ανήκουν στον εκδότη, όχι στην Player FM και ο ήχος αναπαράγεται απευθείας από τους διακομιστές μας. Πατήστε το κουμπί Εγγραφή για να παρακολουθείτε τις ενημερώσεις στην Player FM ή επικολλήστε το URL feed σε άλλες εφαρμογές podcast.
新年明けましておめでとうございます。
ダイエットラジオ1周年は3月アタマですのであと2ヶ月弱ですね。
今回は痩せる為に基礎代謝を上げなきゃいけないんだけど、基礎代謝を上げる
ためには炭水化物が必要でどうしようというはなしです。
このブラウザでは再生できません。
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら

6 επεισόδια