Como o efeito do "eu mereço" pode te fazer gastar além da conta?

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2y ago 15:58

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Quem nunca comprou um mimo para si mesmo depois de uma semana estressante? Você ralou, se esforçou, então é hora de um presentinho, não é mesmo? Esse comportamento é perfeitamente normal e tem até explicação na neurociência. O sistema de recompensas do nosso cérebro é capaz de identificar quais são os nossos pequenos prazeres e fazer de tudo para que a gente vá em direção a eles. Isso, por si só, não é um problema. Mas quando o "eu mereço" extrapola o limite da sua saúde financeira, é hora de acender um sinal amarelo. Dá para encontrar um equilíbrio saudável entre o desejo e a razão? Neste episódio, você descobre que sim, você merece, e confere alguns truques para experimentar sua auto indulgência sem culpa.

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