Comment faire de la visualisation ?

Se Réaliser

Το περιεχόμενο παρέχεται από το serealiser. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον serealiser ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2+ y ago 30:10

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

La visualisation fait partie de notre fonctionnement spontané quotidien. Mais en l'utilisant de manière structurée, il est possible de progresser dans les apprentissages moteurs, le sport, ou encore la préparation d'événements. Ce processus qu'on appelle aussi imagerie mentale fait en réalité appel à tous les sens.

Aujourd'hui, les scientifiques observent ses effets directement au niveau cérébral, mais aussi en termes de performances.

https://se-realiser.com/visualisation-imagerie-mentale/

41 επεισόδια

#serealiser #Motivation #Éducation #Auto-Amélioration