SMP #4 - The Science of Sleep

Science, Montessori, and Parenting

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Laura Flores Shaw and White Paper Press. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Laura Flores Shaw and White Paper Press ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

8y ago 45:06

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Clinical psychologist and behavioral sleep medicine specialist Dr. Jennifer L. Martin discusses the science of sleep. She provides concrete things parents can do at home to foster healthy sleep not just for their children, but the whole family. Time markers for this episode: Why is sleep so important (2:00) Sleep and postpartum depression (6:30) Moral vs. scientific view of sleep and sleep training (8:30) Shifting the conversation to healthy sleep habits for families (18:00) Older children and sleep (25:30) Morally judging adolescents & recommendations for school start time (35:00) Cortisol (37:00)

9 επεισόδια

#Laura Flores Shaw #White Paper Press #Podcasting Education