))
Are you ready for 75 Hard?
Manage episode 323155055 series 3289362
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Salem Area Chamber of Commerce. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Salem Area Chamber of Commerce ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Thanks to social media, challenges are now a mainstay of fitness and self-improvement culture.
Influencers across different platforms are following and promoting a range of “X-day challenges” aimed at drastically improving some aspect of your life throughout the challenge.
The 75 Hard program has recently gained popularity as a combined fitness, nutrition, discipline, and general self-improvement plan.
This podcast breaks down the benefits Aaron Qualls has found in participating in the program.
Be sure to make an educated decision about whether the program makes sense for you.
18 επεισόδια
Μοίρασέ το
