Vipassana Meditation 3 - Ven Lekshay Sangpo

Sakya Monastery Dharma Lectures

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sakya Monastery of Tibetan Buddhism. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sakya Monastery of Tibetan Buddhism ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

13y ago 1:32:03

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

This is a Vipassana class for beginners and current practitioners. There will be instructions and a short talk before meditating. Questions and discussion will follow. In Vipassana, the object of meditation is within oneself: it is the breath. With daily meditation (sits), one gradually is more and more in the moment. There is no space for thoughts to arise if one has single pointed focus on one's breath. Being so perfectly in the moment (the breath) a new peacefulness and joy arises. This state can be helpful on the journey of understanding emptiness. Ven. Lekshay recommends reading Zen Mind, Beginners Mind by Shunryu Suzuki, available in the Dharma Shop.

52 επεισόδια

#Buddhist #Religion #Life Experiences #Sakya Monastery of Tibetan Buddhism