Сардана Трофимова о тактике на стартах, опыте покорения марафонов и об отказе от защиты титула Чемпионки России.

Run Faq Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Run Faq Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Run Faq Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2y ago 1:02:16

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Сардана Трофимова, непобедимая покорительница марафонов, пятикратная Чемпионка России, мастер спорта международного класса об ожидании первого старта, подготовке к чемпионским забегам и пользе рутины.

Зачем бегать зимой на улице? Как Мария Ласицкене вдохновляет бегунов? О чём нужно думать, когда бежишь марафон? Как профессионалы раскладываются по времени? Что можно пропустить на трассе — пункт питания или пункт освежения? О каких дистанциях и забегах мечтает пятикратная Чемпионка России? — берем на заметку опыт Сарданы Трофимовой.

Гость:

Сардана Трофимова — https://www.instagram.com/sardanatrofimova

Ссылки:

Сардана Трофимова TikTok — https://www.tiktok.com/@sardanatrofimova

Татьяна Юрьевна Жиркова, тренер С.Трофимовой — https://www.instagram.com/zhirkovat100/

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:

Игорь Лисник — https://www.instagram.com/leesnick

Продакшен-студия Face2Face — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow

RUN FAQ — https://www.instagram.com/runfaq/

RUN FAQ TikTok — https://www.tiktok.com/@runfaq

RUNFAQПодкаст TikTok — https://www.tiktok.com/@runfaqpodcast

Канал «Бегай, чтобы бегать» — https://t.me/runtoruntorun

Игорь Лисник TikTok — https://www.tiktok.com/@ileesnick

Вопросы и сотрудничество — podcast@runfaq.ru

37 επεισόδια

#Спорт #Бег #Фитнес #Run Faq