Анна Викулова: Чемпионка России о правильном питании, пиве и красном вине, марафонской диете и мифах о продуктах

Run Faq Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Run Faq Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Run Faq Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

7M ago 1:23:30

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Анна Викулова: Чемпионка России о правильном питании, пиве и красном вине, марафонской диете и мифах о продуктах

Чемпионка России по полумарафону и на дистанции 10000 метров (2023), практикующий нутрициолог Анна Викулова рассказывает про правильное питание, мифах о еде, разных концепциях питания и о наших проблемах с меню.

Может ли пиво заменить изотоник?

Какой вид сахара полезнее?

Работает ли марафонская диета?

Почему продукты лучше покупать в магазинах?

Можно ли обойтись без витаминов и БАДов?

Мешает ли еда тренировкам и сну?

Кто прав: вегетарианцы, сыроеды или мясоеды?

Почему не стоит покупать эклеры после тренировки? Как понять, сколько нужно есть?

Обсуждаем с Анной Викуловой еще один доступный способ улучшать наши результаты.

Производство: Студия Face 2 Face – https://f2fst.ru/

Фото ведущего для обложки: Катя Гущина — https://sgushennka.ru/

Вопросы и сотрудничество: podcast@runfaq.ru

Анна Викулова:

Instagram — https://instagram.com/anyta_bel_

TG — https://t.me/anna_couh_food

Что ещё посмотреть:

● Зачем читать? Мэт Фицджеральд, «Диета Чемпионов» — https://youtu.be/v4sj4ogoRJs?si=gvQuugCgxAmlcoRd

Игорь Лисник:

● TG — https://t.me/runtoruntorun

● IG — https://www.instagram.com/leesnick

● Сайт — https://lisnik.ru

● Помочь детям — https://estafeta.ru/lisnik

● Студия Face 2 Face (Москва) — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow

● Студия Face 2 Face (Баку) — https://www.instagram.com/f2fstudio_baku

● RUN FAQ IG — https://www.instagram.com/runfaq

● RUN FAQ YT — https://www.youtube.com/@RUNFAQRUS

Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех аудиостримингах! Поддерживайте нас донатами в VK! Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям.

Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.

37 επεισόδια

#Спорт #Бег #Фитнес #Run Faq