))
Ep.77: Fuerza y Longevidad (con José María Forte)
Manage episode 384339273 series 3297285
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Rumbo a tu Vida. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Rumbo a tu Vida ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
En el episodio te contamos los innumerables beneficios al entrenar fuerza y su directa relación con la longevidad.
Para ello contamos con un invitado de lujo, se trata de José María Forte, experto en fitness y culturismo.
José María empieza a competir como culturista en 1987 y ha sido la única persona que ha competido ininterrumpidamente durante 35 años. Ha competido en 170 campeonatos,en 11 federaciones diferentes y es licenciado en derecho, dietética y nutrición.
José María llegó a obtener 5 tarjetas Pro, su larga trayectoria en este mundo le ha llevado a ganar más de 250 trofeos.
Tiene su propio canal en YouTube, es el creador del programa “Cuerpos Perfectos” donde habla acerca de cómo debemos comer, entrenar y suplementarnos.
Si quieres contactar con nosotros, aquí lo puedes hacer:
Nuestra web: https://rumboatuvida.podbean.com/
Twitter: @RumboTu
Instagram: @rumboatuvida
Youtube: rumbo a tu vida
Clubhouse: @rumboatuvida
Facebook: https://www.facebook.com/rumboatuvida
Email: rumboatuvida@gmail.com
#josemariaforte #fuerza #fitness #longevidad #cuerposperfectos #nutrición #josémaríaforte #entrenamientos #rumboatuvida #salud #bienestar #vida #cardio #musculación #podcast #rode #rodecasterpro #audiotechnica #rodeprocaster #crecimientopersonal
88 επεισόδια
Μοίρασέ το
