Join us for the launch of Season 6 of Biscuits & Jam on Tuesday, March 4th, 2025 with The War and Treaty’s Michael and Tanya Trotter. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 17d ago
जोड़े गए eight हफ्तों पहले
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Anupa. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Anupa ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
))
Daily Deals
Root to Resilience
Σήμανση όλων ότι έχουν ή δεν έχουν αναπαραχθεί ...
Manage series 3635067
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Anupa. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Anupa ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Welcome to the Root to Resilience podcast, where we nurture your roots and help you grow into your strongest self. Hosted by Anupa Devi, this podcast dives into practical tips, insightful conversations, and personal stories designed to empower you to find balance and resilience in today’s fast-paced world. Together, we’ll explore the mind, body, and soul connection, giving you the tools to face life’s challenges and thrive.
Because resilience isn’t just a skill—it’s your superpower. Tune in each week to unlock your potential and embrace the strength that’s already within you.
3 επεισόδια
Μοίρασέ το
Σήμανση όλων ότι έχουν ή δεν έχουν αναπαραχθεί ...
Manage series 3635067
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Anupa. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Anupa ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Welcome to the Root to Resilience podcast, where we nurture your roots and help you grow into your strongest self. Hosted by Anupa Devi, this podcast dives into practical tips, insightful conversations, and personal stories designed to empower you to find balance and resilience in today’s fast-paced world. Together, we’ll explore the mind, body, and soul connection, giving you the tools to face life’s challenges and thrive.
Because resilience isn’t just a skill—it’s your superpower. Tune in each week to unlock your potential and embrace the strength that’s already within you.
3 επεισόδια
Alle episoder
×
In this episode of Root to Resilience , we’re diving into the power of small, consistent actions and how they shape resilience. Awareness is just the first step—real transformation happens through daily habits that honor your word and build self-trust. What You’ll Learn in This Episode: ✔️ The true meaning of resilience and why self-trust is key ✔️ How small, daily actions create lasting change ✔️ Why motivation is overrated—and what actually works ✔️ Insights from Viktor Frankl on finding meaning in tough times ✔️ The role of breathwork and mindfulness in strengthening intuition ✔️ Practical tools to stay aware and aligned with your goals “Resilience isn’t about perfection—it’s about showing up for yourself, one small step at a time.” Resources & Mentions: 🔹 Viktor Frankl – Man’s Search for Meaning 🔹 Sonia Choquette – Breathwork for intuition 🔹 Susan Jeffers – Feel the Fear and Do It Anyway Take Action: What’s one small shift you can commit to today? Share your thoughts with us and tag us on social media! Subscribe & Share: Enjoyed this episode? Don’t forget to subscribe, leave a review, and share with someone who needs a reminder that small steps lead to big resilience. Join the list: Get your free workbook and exclusive updates on upcoming podcast episodes, tools, and offers. https://roottoresilience.myflodesk.com/px6flqeb1p Connect with Anupa on Instagram , Facebook , and LinkedIn .…
In this powerful episode of Root to Resilience , Anupa explores the transformative process of identifying and letting go of limiting beliefs that no longer serve us. These beliefs—shaped by family, culture, or society—can silently hold us back from living authentically. Anupa guides listeners through reflective exercises and actionable steps to break free from these constraints, reframe their mindset, and step into a more empowered version of themselves. Key Takeaways : How to identify beliefs inherited from external influences that may limit your growth. Strategies to release old beliefs and replace them with empowering new ones. The power of gratitude in shifting perspective and creating positive momentum. Simple yet impactful letting-go rituals to symbolise releasing limiting thoughts. Listen now to start the journey of deconstructing beliefs, realigning with your authentic self, and building resilience through change. Don’t forget to download the Episode Two Workbook for actionable steps and exercises! Episode Two Workbook: Deconstructing Old Beliefs Connect with Anupa on Instagram , Facebook , and LinkedIn .…
In the first episode of Root to Resilience , I reflect on the most pivotal moments of the past year—when I felt out of sync with myself, faced the fears that held me back, and ultimately realised my true worth. Join me for an honest conversation about stepping into 2025 with clarity, courage, and a deep sense of purpose. Connect with Anupa on Instagram , Facebook , and LinkedIn .…
Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.
Daily Deals
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
))
