))
Lets Eat Healthier (Ep. 16)
Manage episode 363092288 series 3473710
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Derek Kempker. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Derek Kempker ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Eating healthier is an essential aspect of living a happy and fulfilling life. It can improve your physical health, mental clarity, and overall well-being. Make small, sustainable changes to your diet, such as adding more fruits and vegetables, drinking more water, and reducing processed foods. Listen to your body and fuel it with nutritious, whole foods. Remember, a healthy diet is a key ingredient to a long and vibrant life.
I truly hope you enjoy this episode and that it provides you value on your journey! - Derek
Connect on social media, other platforms & more -> Rise Up Mentor
Sponsors:
Werxrite - Made in the USA safety scrapers and cutters
Penultimate People Consulting - Veteran-owned HR consulting for your business
58 επεισόδια
Μοίρασέ το
