Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Podcasts που αξίζει να ακούσετε
ΕΠΙΧΟΡΗΓΟΎΜΕΝΟ
#76: Håller Du Kärlek på Avstånd? (Undvikande Anknytning)
Manage episode 453269312 series 3537523
Känner du igen dig i att hålla människor på avstånd för att skydda dig själv? I detta avsnitt går vi djupt in i den otrygg-undvikande anknytningen – ett mönster där självständighet ofta blir en mur mot närhet och intimitet. Vi utforskar varför personer med denna anknytningstyp drar sig undan så fort någon kommer för nära och hur detta beteende har sina rötter i tidiga barndomsupplevelser.
Vi går igenom de känslomässiga försvarsmekanismer som undvikande personer använder och diskuterar varför det kan vara så skrämmande att släppa in någon nära. Och viktigast av allt: Relationsfilosofen ger dig praktiska strategier för att börja bryta ner dessa murar och skapa tryggare relationer, både med dig själv och med andra.
Lyssna nu och ta första steget mot att förstå – och kanske till och med förändra – dina anknytningsmönster!
Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans.
Kom ihåg att följa och betygsätta - skriv gärna en kommentar på mobilen!
Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hittar den på: www.relationsfilosofen.se/japanskaprinciper
Följ Relationsfilosofen på instagram för mer praktisk visdom i kortformat.
83 επεισόδια
Manage episode 453269312 series 3537523
Känner du igen dig i att hålla människor på avstånd för att skydda dig själv? I detta avsnitt går vi djupt in i den otrygg-undvikande anknytningen – ett mönster där självständighet ofta blir en mur mot närhet och intimitet. Vi utforskar varför personer med denna anknytningstyp drar sig undan så fort någon kommer för nära och hur detta beteende har sina rötter i tidiga barndomsupplevelser.
Vi går igenom de känslomässiga försvarsmekanismer som undvikande personer använder och diskuterar varför det kan vara så skrämmande att släppa in någon nära. Och viktigast av allt: Relationsfilosofen ger dig praktiska strategier för att börja bryta ner dessa murar och skapa tryggare relationer, både med dig själv och med andra.
Lyssna nu och ta första steget mot att förstå – och kanske till och med förändra – dina anknytningsmönster!
Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans.
Kom ihåg att följa och betygsätta - skriv gärna en kommentar på mobilen!
Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hittar den på: www.relationsfilosofen.se/japanskaprinciper
Följ Relationsfilosofen på instagram för mer praktisk visdom i kortformat.
83 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.