))
Crispy Crunchy Burned Out - Why I took April off!
Manage episode 329885517 series 2700793
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jes Averhart. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jes Averhart ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Why did I take April off?
...because I was experiencing early signs of burnout! And in this episode, I'll discuss how those signs showed up for me in real-time and finally convinced me to take some time off and truly investigate what was going on in my world.
I'll also share a few tips to break the stress cycle as outlined in the Nagoski sisters' book on the topic. You won't want to miss this cliff notes version of burnout prevention from someone who knows it all too well.
This is the first in a series on Burnout and Burnout Prevention...so take a deep breath and Enjoy!
Jes
23 επεισόδια
Μοίρασέ το
