Spend the afternoon with the boys guilt free. Hang out with Hayes, Noodles and the O-Dog as they talk Leafs, sports and pretty much everything that catches their attention.
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Lisa DPT. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Lisa DPT ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Is Zone 2 Running Really Worth It?
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 410354903 series 3477097
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Lisa DPT. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Lisa DPT ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
With all the research behind zone 2, it can still be really hard to execute. In today's episode we are going to talk through common mistakes and tips that will make your zone 2 journey easier.
Links and Resources:
- Setting Up Zone 2 (FREE Video Series)
- Zone 2 Part 1 Podcast Episode
- Zone 2 Part 2 Podcast Episode
- Runners Complete Program: Top Injury Prevention and Strength Program for Runners
- Dr. Lisa's Youtube Channel
- Separate and strengthen your toes with Toe Spacers. One of the best tools a runner can use to strengthen their feet and big toe. Use code DRLISA10 for 10% off
- Get rid of leg cramps at night by taking 1 of these at night. I take 1 each night right before I got to bed and it helps me sleep and prevents restless legs. Use code LISA to save 20%
66 επεισόδια
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 410354903 series 3477097
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Lisa DPT. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Lisa DPT ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
With all the research behind zone 2, it can still be really hard to execute. In today's episode we are going to talk through common mistakes and tips that will make your zone 2 journey easier.
Links and Resources:
- Setting Up Zone 2 (FREE Video Series)
- Zone 2 Part 1 Podcast Episode
- Zone 2 Part 2 Podcast Episode
- Runners Complete Program: Top Injury Prevention and Strength Program for Runners
- Dr. Lisa's Youtube Channel
- Separate and strengthen your toes with Toe Spacers. One of the best tools a runner can use to strengthen their feet and big toe. Use code DRLISA10 for 10% off
- Get rid of leg cramps at night by taking 1 of these at night. I take 1 each night right before I got to bed and it helps me sleep and prevents restless legs. Use code LISA to save 20%
66 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.