))
1. Taking Care of Yourself
Manage episode 320577655 series 3317256
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Sara Luke. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Sara Luke ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Welcome to the debut episode of Real Good! Quarantine has taken a toll on us all and if you're anything like me, you've had to kick up your coping mechanisms in a serious way! Join me as I sit with one of my very best friends, Nyseli Vega, and we discuss the ways that we take care of ourselves when we struggle the most.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-luke/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sara-luke/support14 επεισόδια
Μοίρασέ το
