))
Finding Balance Through Nutrition, Exercise, and Wellness.
Manage episode 416425825 series 3104119
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Raphaella Silva. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Raphaella Silva ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode I talk to the amazing Ouida Brown-Lyons, Holistic Lifestyle Health Coach, on her journey to fitness, the impact of perimenopause/menopause on BIPOC women and her holistic approach to finding balance. You can learn more at: bodybyouida.com IG:@bodybuouida
…
continue reading
20 επεισόδια
Μοίρασέ το
