Програма Дмитра Шурхала «Історична Свобода» – про українську історію без брому, гніву та пристрасті. З подробицями замість емоцій. «Історична Свобода» – для тих, хто хоче розібратися, а не шукає прості відповіді на складні історичні питання.
…
continue reading
Player FM - Internet Radio Done Right
1,445 subscribers
Checked 7M ago
Ajouté il y a cinq ans
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Inna Turchyck. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Inna Turchyck ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Παρόμοιες με Повільна розмова
Podcast by Radio SKOVORODA
…
continue reading
«Простими словами» – це подкаст про психологію та науку від Віледжа, який виходить із 2019 року. Ведучі: письменник Марк Лівін і клінічна психологиня Софія Терлез. Сподобався подкаст? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів! • Долучитися до 500+ друзів подкасту на Patreon: https://bit.ly/3HRQxWQ • Подякувати, пригостивши кавою на Buy me a coffee: https://bit.ly/4brloqT Придбати наші книги про те, як розібратися у своїх емоціях і поведінці: http://surl.li/iaxz ...
…
continue reading
«Інше інтерв’ю» – це подкаст, в якому ми шукаємо відповіді на непрості питання про сьогодення та майбутнє України, спілкуючись з людьми, які творять сучасну історію нашої країни.
…
continue reading
Вмістожер — це проект для тих, кому постійно не вистачає часу на всі цікаві новинки популярної і не дуже культури. Після тривалих років поневірянь у інтернеті, книгарнях і кінотеатрах я виробив власну методу споживання контенту. Нею хочу поділитися з вами у першому українському подкасті про здорове споживання контенту. Якщо станете патроном від 5 доларів і більше, то отримаєте в подарунок примірник моєї книжки «Сновида у пошуках журби» з автографом.
…
continue reading
Відповіді на усі ці кляті питання, що так нам набридають. Якщо у вас є якесь питання, підписуйтесь на телеграм-канал "УП. Кляті питання" (https://t.me/ukr_pravda), та запитуйте щось за допомогою нашого бота @UkrPravdaQuestionsBot. Також питання можна відправляти на пошту smm@pravda.com.ua, разом з відгуками та побажаннями.
…
continue reading
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
))
Daily Deals
Podcasts που αξίζει να ακούσετε
ΕΠΙΧΟΡΗΓΟΎΜΕΝΟ
<
<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/this-is-womans-work-with-nicole-kalil">This Is Woman's Work with Nicole Kalil</a></span>
Together, we're redefining what it means, looks and feels like, to be doing "woman's work" in the world today. With confidence and the occasional rant. From boardrooms to studios, kitchens to coding dens, we explore the multifaceted experiences of today's woman, confirming that the new definition of "woman's work" is whatever feels authentic, true, and right for you. We're shedding expectations, setting aside the "shoulds", giving our finger to the "supposed tos". We're torching the old playbook and writing our own rules. Who runs the world? You decide. Learn more at nicolekalil.com
Повільна розмова
Σήμανση όλων ότι έχουν ή δεν έχουν αναπαραχθεί ...
Manage series 2539656
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Inna Turchyck. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Inna Turchyck ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Авторський подкаст Інни Турчик про свідоме життя та продуктивність, саморозвиток без вигорання і планування житті у потоці. Цей подкаст про те, як не поспішати і проживати життя уважно і з великою цікавістю до деталей. Слухаючи цей подкаст ви зможете: - навести порядок у житті та власній справі - знайти опору та впевненість в собі - навчитись управляти увагою і тримати фокус на важливому - мудро планувати свою енергію та час - втілити свої сміливі проекти, про які ви могли тільки тихо мріяти - бути в ресурсі і вільно створювати своє житття щодня! До зустрічі на подкасті!
…
continue reading
40 επεισόδια
Μοίρασέ το
Σήμανση όλων ότι έχουν ή δεν έχουν αναπαραχθεί ...
Manage series 2539656
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Inna Turchyck. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Inna Turchyck ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Авторський подкаст Інни Турчик про свідоме життя та продуктивність, саморозвиток без вигорання і планування житті у потоці. Цей подкаст про те, як не поспішати і проживати життя уважно і з великою цікавістю до деталей. Слухаючи цей подкаст ви зможете: - навести порядок у житті та власній справі - знайти опору та впевненість в собі - навчитись управляти увагою і тримати фокус на важливому - мудро планувати свою енергію та час - втілити свої сміливі проекти, про які ви могли тільки тихо мріяти - бути в ресурсі і вільно створювати своє житття щодня! До зустрічі на подкасті!
…
continue reading
40 επεισόδια
همه قسمت ها
×
П
Повільна розмова
Привіт, друзі! Вітаю в новому сезоні подкасту і він присвячений тому, як нам почувати себе краще - модно зараз називати це Біохакінгом) Сьогодні зі мною гостя - Марина Готовкіна і тут трохи більше про мою гостю. Я - Марина Готовкіна, ментор здорового сну та бардо. Я вивчаю і працюю зі сном вже 8 років. Використовую в роботі зі сном знання сучасної науки і стародавні тибетські ідеї. Щиро вірю, що кожна людина має використовувати сон як невичерпне джерело здоров'я та енергії. Також працюю зі сферою бардо - концепція перехідного стану в буддизмі - щоби допомагати людям підготуватися та проживати перехід. В роботі покладаюся на логіку, здоровий глузд і почуття гумору. Мої соцмережі: www.instagram.com/gotovkina_maryna_ www.facebook.com/gotovkina.maryna Запрошую в нове життя мого Телеграм-каналу про сон https://t.me/tviy_son Запрошую ділитись цим епізодом з друзями, яким це може бути потрібно і діліться своїми враженнями в Інстаграм, та в коментарях) Підписуйтесь на подкаст і до зустрічі в нових епізодах!…
Привіт, друзі! Дуже рада поділитись в цьому епізоді своїми думками і діями - як я звільняюсь від внутрішнього критика і FOMO. Для мене цінно показати приклад того, що навіть неідеальне життя - це привіт бути тут і зараз, приймати себе у своїй неідеальності і не застрягати у прірві розчарування собою - бо я ще не там, де я хочу бути. Буду рада вашим запитанням, відгукам і коментарям! Обіймаю, Ваша Інешка…
Привіт, друзі! Давно не чулись! Скучила дуже дуже! У цьому подкасті я поділюся своїм особистим досвідом повернення до роботи після народження двійнят. Після передчасних пологів та переживання післяпологової депресії, повернення до професійного життя було для мене непростим викликом. Розповім, з чого починати, з якими труднощами можна зіткнутися, та як їх подолати. Обговоримо: Страх втрати компетентності : Багато з нас відчувають тривогу, що за час декрету втратили професійні навички. Я розкажу, чому не варто виходити на роботу через страх, і як впоратися з цими почуттями. Почуття провини : Це почуття часто супроводжує молодих мам. Розглянемо, як працювати з почуттям провини, щоб не дозволити йому вплинути на ваше рішення повернутися до роботи. Підтримка у форс-мажорах : Несподіванки трапляються, особливо коли у вас двоє маленьких дітей. Поговоримо про те, як організувати підтримку та підмогу у форс-мажорних ситуаціях. Просто почати : Іноді варто просто зробити перший крок. Я поділюся порадами, як почати повертатися до роботи, не поспішаючи. Відпочинок : Якщо є можливість, дайте собі час на відпочинок. Розповім, чому це важливо для вашого психічного та фізичного здоров'я. Поступова підготовка : Готувати себе і сім’ю поступово допоможе уникнути стресу. Обговоримо, як зробити цей процес менш шокуючим для всіх. Адаптація : Дайте собі можливість адаптуватися до нового режиму. Я поділюся власними інсайтами, як це зробити комфортніше. Приєднуйтесь до розмови, щоб знайти натхнення та підтримку на своєму шляху повернення до роботи після декрету.…
П
Повільна розмова
1 Про цілі та цінності під час війни, навчання та розвиток усвідомленості через контакт із собою 56:15
Вітаю, друзі! Давненько не було інтервʼю, але я повертаюсь до цього формату, адже стільки крутих людей довкола і стільки історій хочеться почути і надихнутись. Сьогодні в мене в гостях Алла Заяць Алла Заяць - психологиня-консультантка в методі позитивної психотерапії, травмаедукаторка, корпоративна тренерка, HR-консультантка 〰️ Засновниця @bookspaceclub 〰️ Викладачка @lviv.hr.solution Ми говоримо про те, як війна повпливала на професію Алли і проєкти що допомогло зібратись і почати працювати Як Алла ставить цілі і на які цінності опирається під час війни Також Алла ділиться, чому почала проводити тренінги із травмаедукації і чому зараз про травму варто знати більшості (якщо не всім) із нас. І звісно цікаво було почути про навчання - Алла постійно вчиться і обирає нові напрямки для себе і якось встигає поєднувати це із сімʼєю, турботою про себе і також допомогою іншим людям. Де знайти Аллу: Instagram - https://www.instagram.com/alla_zayac/ Telegram - https://t.me/filmsbooksrabbits Книги, які ми згадали: Атомні звички Джеймса Кліра Проєкт травмаедукації українців з дуже крутими викладачами - Sane Ukraine Нехай ця розмова стане натхненням і для вас, тому що для мене це дуже тепла і душевна присутність Алли, яка викликає бажання краще розуміти себе, приймати і бути доброю до себе! Давайте дружити і спілкуватись! Мій YouTube Мій Instagram Мій Telegram канал Група щотижневих безкоштовних занять майндфулнес - Практика спокою Записатись на коучинг сесію До зустрічі на подкасті! Діліться із друзями, відмічайте нас у сторіз - і пишіть ваші відгуки під епізодом або мені напряму ) Обіймаю, Ваша Інешка…
Привіт, друзі! Сьогодні пробую трішки інший формат, ніж завжди, щоб урізноманітнити способи ділитись корисною та надихаючою інформацією. Я вирішила зачитати розділ із книги "Велика магія" Елізабет Гілберт. Нехай це дасть вам саме той знак до творчості, якого ви чекали! Памʼятайте, що творчістю може бути абсолютно все в житті, тому проявляйте цікавість і досліджуйте, як ви можете зробити свої будні трішки більш творчими і наповненими і можливо ви знайдете для себе нові джерела ресурсу. Бажаю приємної пʼятниці і вихідних! Дякую, що слухаєте і ділитесь враженнями - пишіть мені в особисті, якщо маєте запитання - я радо відповім! Давайте дружити і спілкуватись! Записатись на коучинг сесію Мій YouTube Мій Instagram Мій Telegram канал Група щотижневих безкоштовних занять майндфулнес - Практика спокою…
Привіт, друзі! Вітаю вас на 36 епізоді подкасту, де ми говоримо про планування життя в умовах невідомості. Ми часто не дозволяємо собі зараз планувати цілі і мрії, тому що здається, що життя досі на паузі, а коли хтось натисне кнопку “Старт” - невідомо. Можливо саме вам пора це зробити? Про що подкаст? Як змиритись з умовами невідомості і непередбачуваності і почати планувати свої цілі і мрії? Як здійснювати короткострокове планування і робити кроки вже зараз? Зворотнє тестування - як спосіб очищення свого життя від непотрібних справ і звільнення часу для важливого Дякую, що слухаєте і ділитесь враженнями - пишіть мені в особисті, якщо маєте запитання - я радо відповім! Давайте дружити і спілкуватись! Записатись на коучинг сесію Мій YouTube Мій Instagram Мій Telegram канал Група щотижневих безкоштовних занять майндфулнес - Практика спокою…
Друзі, сьогодні ділюсь із вами інформацією про те, що нам допомагає вистояти в стресові та травматичні моменти, а також підтримувати себе в довгому жахливому марафоні війни. Ми непереможні, якщо турбуємось про себе і саме це може відкрити безкінечний резервуар внутрішнього ресурсу і допомагати нам і далі працювати, волонтерити і не здаватись. Буду рада вашим відгуками та даю посилання на свої соцмережі, де ви можете написати мені ваші питання, коментарі чи відгуки і також записатись на коучинг сесію для побудови вашо власної системи ресурсів. Слава ЗСУ! Слава Україні! Спокійного всім дня попереду! Дякую, що довіряєте мені і якщо ви послухаєте себе і серце підкаже додатись в соцмережах - то ось посилання: Давайте дружити і спілкуватись! Записатись на коучинг сесію Мій YouTube Мій Instagram Мій Telegram канал Група щотижневих безкоштовних занять майндфулнес - Практика спокою…
Вітаю, друзі! В цьому епізоді подкасту я ділюсь вправою, яка допомагає по-іншому поглянути на процес досягнення цілі. Дуже часто, коли ми хочемо щось “мати” в житті - ми фокусуємось на тому, що потрібно для цього “робити”. Ми постійно перебуваємо в гонитві, поспіху, тому що робити треба дуже багато. Це часто дуже пригнічує і самі думки про те “СКІЛЬКИ всього треба зробити” вже забирають енергію? А що якщо я скажу вам, що потрібно починати з іншого? З чого саме - слухайте в новому епізоді. Я обрала цей підхід для себе вже давно і саме він допоміг мені вийти і замкнутого кола безперервного цілепокладання і вигорання десь на першій третині шляху. Новий підхід через систему буття Сократа дав мені можливість систематично іти до цілі і не забувати про себе. А також в подкасті я ділюсь історією походження коучингу, кому цікаво - заглядайте! Подкаст Тіма Ферріса і Діани Чепмен Вправа - Система буття Сократа Метод пізнання себе The Work Байрон Кейті Буду рада вашим відгуками і коментарям - я завжди тішусь, коли ви мені пишете. Слава ЗСУ! Слава Україні! Спокійного всім дня попереду! Дякую, що довіряєте мені і якщо ви послухаєте себе і серце підкаже додатись в соцмережах - то ось посилання: Давайте дружити і спілкуватись! Записатись на коучинг сесію Мій YouTube Мій Instagram Мій Telegram канал Група щотижневих безкоштовних занять майндфулнес - Практика спокою…
Що таке довіра до себе? Які ознаки того, що ти не довіряєш собі? Як почати вчитись довіряти собі - які основні рівні довіри до себе Якщо не виходить довіритись одразу - з чого почати і не критикувати себе Дуже часто ця фраза звучить на різних курсах, в книгах і фільмах. «Головне це слухати себе» А я думаю - слухати - це тільки початок. Можна чути, але все-одно іти проти себе. Для того, щоб відчувати себе добре із собою - треба вчитись довіряти. Сильний стрес порушує систему довіри. Наша нервова система постійно сканує простір на наявність небезпеки. Довіра до себе - це знати, що ти будеш завжди діяти в своїх найкращих інтересах. Дякую, що довіряєте мені і якщо ви послухаєте себе і серце підкаже додатись в соцмережах - то ось посилання: Давайте дружити і спілкуватись! Записатись на коучинг сесію Мій Instagram Мій Telegram канал Група щотижневих безкоштовних занять майндфулнес - Практика спокою Мій YouTube…
Як зрозуміти, чи не засиділися ви в зоні комфорту? А чи потрібно взагалі з неї виходити? Як зростати і розвиватись, якщо довкола стрес? Що травма означає для нашого мозку в цілях навчання? Про це я ділюсь в новому епізоді подкасту “Повільна розмова”, який є міксом моїх власних досвідів і досліджень на тему саморозвитку, навчання дорослих, уважного життя і доброго та ставлення до себе. В цьому подкасті я розповідаю про модель зони навчання і ділюсь власними думками про зону комфорту і чому мені важливо в ній бути, хоча не завжди. Також це буде корисно послухати для людей, які постійно вчаться або навчають інших і хочуть зробити це більше екологічно і ефективно. Модель зони навчання Більше інформації про це Пропоную зробити короткий аналіз: В якій зоні ви перебуваєте більш часу зараз - проаналізуйте? Яка ця зона зараз? Які ви в ній зараз? В якій зоні ви Б хотіли бути зараз? Що для цього потрібно? Що ви зробите для цього вже сьогодні? Буду рада вашим запитанням і коментарям, а також якщо ви поділитесь подкастом із друзями - розвиваємо український контент! Гарної всім п’ятниці і до зустрічі у наступних епізодах!…
П
Повільна розмова
Привіт, друзі! Рада, що маємо змогу знову зустрічатись віртуально вже на 31-му епізоді подкасту. Тему недостатності я давно хотіла обговорити з вами, тому що сама часто потрапляла в цю пастку і знаходилась у постійному відчуття гонитви за чимось невловимим. В роботі зі своїми клієнтами в коучингу я також проаналізувала, що багато людей не можуть насолодитись моментом, жити тут і зараз тому що постійно вважають, що роблять недостатньо чи мають недостатньо. Найбільше енергії витрачається на картання себе за те, що недостатньо можу, вмію, знаю, недостатньо гарна, струнка, професійна, сексуальна, розумна, харизматична. Відчуття недостатньості ресурсу і постійне бажання бути більш продуктивними також є однією з найбільших проблем, які приводять до емоційного вигорання - тому маю на меті разом з вами цю тему розкривати і попереджувати вигорання до того, як воно наступить. Відчувати достатність і дякувати за те, що є - не означає зупинитись в розвитку. Це дає змогу відчути повноту життя без постійної гонитви і порівняння з іншими. Сьогодні в подкасті поговоримо про наступне: Чому ми так часто фокусуємо увагу на “недо” - так влаштований наш мозок Про відчуття постійної недостатності як один із можливих проявів психологічної травми і травми поколінь Як відрізнити прагнення до постійного самовдосконалення від токсичного відчуття вимогливості Як зменшити вимогливість до себе і понизити градус незадоволеності - як почати цінувати себе і те, що робиш і маєш. Я буду дуже вдячна вам за коментарі до подкасту і вашу думку - вона для мене дуже цінна, навіть якщо ви не згодні зі мною. Нові ідеї для обговорення завжди вітаються! Якщо ви відчуваєте, що постійно женетесь за чимось більшим, але відчуття недостатності не проходить, ви незадоволені собою і своїми результатами чи маєте мало сил для того, щоб радіти своєму життю - я запрошую вас на коучинговий супровід на 1,5 - 2 місяці, який допоможе поставити цілі, які надихають і впоратись із внутрішніми перешкодами та переконаннями, які не дозволяють цінувати себе та насолоджуватись шляхом, яким ви ідете. Посилання на першу безкоштовну сесію є нижче. Вас уже достатньо - пам’ятайте це і нагадуйте собі щодня! Підписуйтесь на мої соціальні мережі, щоб дізнаватись більше про благополуччя, психічне здоров’я, особисту продуктивність та самореалізацію. Записатись на коучинг сесію Мій Instagram Мій Telegram канал Група щотижневих безкоштовних занять майндфулнес - Практика спокою Мій YouTube…
Вітаю, друзі! Сьогодні на 30-му епізоді подкасту говоримо про те, в чому різниця між медитацією та майндфулнес практиками - як використовувати практики для своєї користі, а не на шкоду. Все більше психологів, психотерапевтів, допомагаючих спеціалістів у різних сферах використовують вправи майндфулнес - на усвідомленість тіла, емоцій, думок, для розвитку співчуття до себе, більш усвідомленого ставлення до себе та своїх реакцій на стрес. Та важливо розуміти, що не всі медитації зараз можуть бути корисні і в різних ситуаціях потрібні різні техніки стабілізації. Бажаю приємного прослуховування і буду рада відповісти на ваші запитання. Якщо ви хочете практикувати майндфулнес для тренування своєї уваги, фокусу, концентрації, усвідомленості в тілі, емоціях та думках - приєднуйтесь до моїх безкоштовних проєктів. Вже зовсім скоро також вийде мій курс базових практик для трансформації стресу і ви дізнаєтесь про це перші. Чекаю вас за посиланнями: Канал з медитаціями кожної середи, які веду я - “Практика спокою” Заняття “Майндфулнес підтримка” з вчителями з України - є плейлист вже на 20 занять Книга Марка Вільямса “Усвідомленість. Як знайти спокій в шаленому світі” Мій Інстаграм - з ресурсами на кожен день для роботи зі стресом, і підвищення своєї ефективності…
П
Повільна розмова
Сьогодні говоримо про те, як шукати нові сенси, якщо старі вже не працюють. Що таке криза сенсів? Чому виникає апатія і небажання іти до цілей, які ставились до війни Чому мозок відмовляється працювати і немає енергії? Як знайти нові сенси? - Щоби що Як діяти далі? «Усвідомлення того, що немає сенсу, насправді може вас врятувати. Як тільки ви подолаєте початковий жах і приймете цей факт, будь-яка точка навколо може стати для вас центром Всесвіту, а будь-який момент життя найважливішим». Підтримуйте ЗСУ! Слава Україні! До зустрічі наступного тижня! мій Інстаграм мій Телеграм…
Вітаю, друзі! Слава Україні! Давно не чулись і я вже скучила. Тому вирішила записати для вас подкаст про почуття провини, яке турбує зараз багатьох і був конкретний запит на цю тему. Тема почуття провини стала для мене актуальною досить недавно - буквально кілька днів тому? Що стало тригером - слухайте в подкасті. Також я ділюся своїм алгоритмом того, як я працюю з цим відчуттям вини і сподіваюсь це буде корисно для вас. Пишіть в коментарях - які фрази, які думки і дії допомагають вас впоратись із відчуттям провини. Давайте ділитись цими ідеями і подкастом з друзями - надішліть його хоча б одному другові чи подрузі - це дуже підтримає мене. Також ви підтримуєте контент українською мовою, який надає освіту та інформацію про психічне здоров'я і допоможе нашій нації бути сильнішою та стійкішою і врешті решт перемогти ворога у війні! До зустрічі у подкасті! Цьом! Обіймаю! Я завжди поруч, ваша Інешка Героям Слава!…
П
Повільна розмова
1 Катря Чуквінська - Про йогу та шлях до себе 1:00:13
1:00:13 
Αναπαραγωγή αργότερα 
Αναπαραγωγή αργότερα 
Λίστες 
Like 
Liked1:00:13
Αναπαραγωγή αργότερα Αναπαραγωγή αργότερα Λίστες Like LikedПривіт, мої любі слухачі! Після невеликої перерви новий епізод подкасту “Повільна розмова” з Катрею Чуквінською вже на ваших улюблених платформах. Я скучила за вами, а ви за нами? Ця розмова триває рівно 60 хвилин, але кожна з них стала для мене безцінним джерелом натхення, щирості і справжності. Колись я придумала ідею Повільної розмови, тому що саме в таких діалогах народжується дещо більше, ніж просто інформація. Це про історію людини, яка є унікальною. Про те, що вона створює в світі для себе і для інших, про цінність буття на своєму місці. Саме в таких розмовах народжується стан потоку, який я обожнюю передавати вам у ваших навушниках. Найголовніші інсайти від Катрі: Завжди виписувати плюси і мінуси своїх рішень "Залягати на дно" і бути в тиші перед важлими рішеннями Слухати себе, але при цьому зважувати, аналізувати і робити крок Навчитись пробачати собі, коли щось не доробляєш Час на себе безцінний - для медитації і розмови із собою ( для цього можна прокинутись і в 4:30) Діти як забирають енергію, так і є величезним джерелом енергії Робіть все, що ви робите - з любов’ю, і це покаже вам шлях. Запрошую вас із чашечкою чогось смачного або за прогулянкою прослухати нашу розмову і можливо саме сьогодні буде той день, коли ви виділите 10 хвилин на йогу і відчуєте контакт із собою. Катрю можна знайти тут: Сайт - https://www.yogawithkatrya.com/login/ Інстаграм - https://www.instagram.com/katrya.chukvinska/ Телеграм - https://t.me/YogaWithKatrya YouTube - https://www.youtube.com/user/kchukvinska/videos…
Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.
Παρόμοιες με Повільна розмова
Програма Дмитра Шурхала «Історична Свобода» – про українську історію без брому, гніву та пристрасті. З подробицями замість емоцій. «Історична Свобода» – для тих, хто хоче розібратися, а не шукає прості відповіді на складні історичні питання.
…
continue reading
Podcast by Radio SKOVORODA
…
continue reading
«Простими словами» – це подкаст про психологію та науку від Віледжа, який виходить із 2019 року. Ведучі: письменник Марк Лівін і клінічна психологиня Софія Терлез. Сподобався подкаст? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів! • Долучитися до 500+ друзів подкасту на Patreon: https://bit.ly/3HRQxWQ • Подякувати, пригостивши кавою на Buy me a coffee: https://bit.ly/4brloqT Придбати наші книги про те, як розібратися у своїх емоціях і поведінці: http://surl.li/iaxz ...
…
continue reading
«Інше інтерв’ю» – це подкаст, в якому ми шукаємо відповіді на непрості питання про сьогодення та майбутнє України, спілкуючись з людьми, які творять сучасну історію нашої країни.
…
continue reading
Вмістожер — це проект для тих, кому постійно не вистачає часу на всі цікаві новинки популярної і не дуже культури. Після тривалих років поневірянь у інтернеті, книгарнях і кінотеатрах я виробив власну методу споживання контенту. Нею хочу поділитися з вами у першому українському подкасті про здорове споживання контенту. Якщо станете патроном від 5 доларів і більше, то отримаєте в подарунок примірник моєї книжки «Сновида у пошуках журби» з автографом.
…
continue reading
Відповіді на усі ці кляті питання, що так нам набридають. Якщо у вас є якесь питання, підписуйтесь на телеграм-канал "УП. Кляті питання" (https://t.me/ukr_pravda), та запитуйте щось за допомогою нашого бота @UkrPravdaQuestionsBot. Також питання можна відправляти на пошту smm@pravda.com.ua, разом з відгуками та побажаннями.
…
continue reading
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
