))
TREINO COM FREQUÊNCIA CARDÍACA - APRENDA COMO FUNCIONA
Manage episode 384331993 series 3424097
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Pôhdibike. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Pôhdibike ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
BIKERRRR!!! 🚲✨ Estamos na área com mais um episódio do Pôh di Bike! Hoje seguimos discutindo sobre as importantes variáveis quando se trata de treino, dessa vez: a frequência cardíaca, que é uma medida qualitativa. Entenda o que é, como funciona e como utilizá-la para potencializar seu desempenho nos treinos. ----------------------------------------------------------------- Nos acompanhe nas redes sociais: Instagram: @pohdibike TikTok: @pohdibike Fale conosco: E-mail: pohdibike@gmail.com ----------------------------------------------------------------- Não esqueça de deixar seu like e comentar o que achou desse episódio! Valeu por assistir, biker 🚲✨
29 επεισόδια
Μοίρασέ το
