))
001 Aprende a lidiar con el estrés aplicando estos pasos por #DMagín
Manage episode 336291076 series 3184925
Το περιεχόμενο παρέχεται από το DMagín. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον DMagín ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Lecciones principales aprendidas:
1.- Todos los problemas mas frecuentes en la vida tiene una o más soluciones, no te ahogues en un vaso de agua, enfócate en una sola cosa y actúa.
2.- Por lo general queremos hacer todo solo, sin ayuda de nadie, aunque es importante trabajar en equipo cuando sientas que sea necesario, así que no te sientas avergonzado(a) por pedir ayuda o querer conversar con alguien.
3.- Dormir satisfactoriamente no solo ejercita tu cerebro sino también obtienes un descanso pleno en todo tu cuerpo, en el cual lograras tener mayor energía para todo el día y una mejor calidad de vida.
44 επεισόδια
Μοίρασέ το
