))
#15 Don't waste your burn-out - Wim Hoddenbagh (deel 1)
Manage episode 336238939 series 3183941
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Roosje de Vries-Meijer. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Roosje de Vries-Meijer ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In dit interview ga ik in gesprek met Wim Hoddenbagh om te praten over het thema burn-out. Hij is namelijk zelf in 2016 een tijd uit de running geweest door een burn-out.
1,7 miljoen mensen in NL hebben last van burn-out klachten. Dat komt neer op 1 op de 7 nederlanders. Dit is schrikbarend hoog!
Wat is nu het verschil tussen overspannen of burn-out zijn? We spreken van een burn-out wanneer er drie hoofdkenmerken langer dan zes maanden aanwezig zijn.
- Het eerste is dat je fysiek volledig uitgeput bent. Zelfs de krant lezen is te veel.
- Daarnaast is er emotionele distantie. Je voelt een afstand tot je werk, bent onverschillig. Je bent als het ware uitgecheckt op emotioneel niveau.
- Ten derde ben je ook verminderd bekwaam: je kunt je werk gewoon niet meer zo goed doen.
Ook beantwoord Wim de vraag: hoe kan je omgeving om gaan met mensen die kampen met een burn-out of ziekten.
Dit en meer in dit eerste deel van mijn gesprek met Wim Hoddenbagh.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bloei/message41 επεισόδια
Μοίρασέ το
