))
Ep.19: Running and yoga
Manage episode 327436387 series 3090572
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Pharoh Mansa. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Pharoh Mansa ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode, I cover yoga poses us runners can use on the daily basis to help us wirh better injury free running as well as in our everyday life. Based on Helen Clare's ebook Run Better with Yoga: 4 Poses every runner needs.
…
continue reading
40 επεισόδια
Μοίρασέ το
