Eps 57 #Interview with @PedsSleepDoc - Work Hard, Sleep Harder - Chat about Sleep Quality and Stress Levels

PegCityChat with Nat

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Natalie Bell - PegCityLovely. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Natalie Bell - PegCityLovely ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

7y ago 10:43

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

With overscheduled days and never-ending to-do lists, it’s impossible to avoid the stress that comes with working hard. And, when it’s time to rest, getting enough good quality sleep is one of the most important things you can do for your health. But the growing sleep debt in shows that’s easier said than done.
PegCityLovely chats with Dr. Sujay Kansagra (pronounced Soo-jay Kahn-sahgrah) who joins us live from Raleigh, NC, this morning with findings from a new survey showing how stress may be affecting your ability to get a good night’s sleep.

74 επεισόδια

#Society #Natalie Bell - PegCityLovely #Did You Know